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診療時間 AM 8:30-12:30  PM 3:30-7:30  (完全予約制)

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徳島市の姿勢改善整骨院〔よしなり鍼灸整骨院〕
〒770-0814 徳島県徳島市南常三島町1丁目2-5 里見ビル103号

よしなり鍼灸整骨院ブログ

運動教室 開催!

【運動教室 開催!※LINEからの方は更に割引あり】

 

 

新型コロナの影響で、、

 

部活動ができない💦
運動不足が気になる😭

ストレスが溜まっている😖
家でできるトレーニングを教えてほしい💪
個別指導をしてほしい😊
運動後のケアの仕方を教えてほしい🤲
etc.

 

 

外出を控えたり、部活動の中止や大勢が来るジムで運動するのにも抵抗がある。等々、運動したくても運動できない現状です。

そこで!
よしなり鍼灸整骨院で【運動教室】を開催いたします。

 

 


柔道整復師
鍼灸師
JCCA 日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
徒手医学研究会 幹部 四国支部長

である院長が施術と合わせて運動指導まで行わせていただきます。

 

 

 

今回の企画では、やっているスポーツの細かなテクニックなどの指導は行いません。

 

 

日本のジュニアスポーツは技術指導がメインで一つのスポーツに特化しすぎる傾向があります。

もちろん有効な面もあるのですが欧米によくいるフィジカルエリートといわれる何でもできるタイプは育ちにくいです。

例えばアメリカではバスケットとアメフト両方ともプロレベルの選手もゴロゴロいる環境です。日本ではまずいません。

 

 

サッカーは上手でも他のスポーツは全然できない子が多かったり。

 

今回させていただくのは技術の前に身につけておくべき身体操作や怪我のしにくい効率的な動きのコツ、五感を鍛える。などです。

 

 

 

 

 

アダプテーショントレーニングという脳科学に基づき、遊びの要素を取り入れた方法も用いながら、まずスポーツをする上で必要な神経系のトレーニングや基本の動きや感性、ひらめきを鍛えて見た事をすぐ真似できる能力など、自分の好きなスポーツが上達しやすい土台を作るお手伝いをさせていただきます。

 

 

◯流れ

人間誰しも動きや筋肉の付き方には個人差があります。

 

一つのスポーツばかりしていると同じような動きの繰り返しとなり、局所に負担のかかりやすい状態となります。

 

自己流のトレーニングをするのは効果がないどころかマイナスになる場合もあります。

 

今回の運動教室では、身体の状態の評価をし、特別整体(通常¥8800 20歳以下¥6600)を受けていただきます。

 

それにより状態の正確な把握&身体のバランスを整えた状態で、個人個人によって適切なメニューを作成し、理想的な状態でトレーニングを行います。

 

1回の時間は1時間ほどです。

 

 

 

◯メニュー

・月4回(週1回)プラン   価格 ¥13200(特別整体1回分含む)

 

 

・月8回(週2回)プラン   価格 ¥18700(特別整体1回分含む)

 

 

 

 

 

個別指導はもちろん兄弟姉妹、友人と最大4名まで同時に受講可能です。

多人数は競争意識も高まるためこちらもオススメです!

 

 

2名の場合 プランより1人につき¥1100引き
3名         1人につき¥1650引き
4名         1人につき¥2200引き

 

 

 

 

※多人数受講の場合、初回の特別整体の施術の時間はご相談させてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

個人の状態によっては特別整体をもう一度おすすめする場合もあります(もちろん受ける受けないは任意です)その場合は受講生割引として¥4400でさせていただきます。

ご質問、受講希望の場合はLINEにご連絡かお電話、直接お伝えください。

 

 

 

 

☆当院公式LINEでまずご案内させていただいております。

LINEを見た方で先着10名まで(初めてでもご紹介なら可)メニューからさらに¥1100オフとさせていただきます!

 

 

 

 

大人も受講可能ですがまず子供優先とさせていただきます!

 

感染対策は可能な限り行った上でお迎えします。

 

少しでも早い新型コロナの終息を願います!

部活動や好きな事がまためいっぱい出来るようになった時に急成長!!できるように運動教室で下地作りをばっちりしておきましょう!!

投稿日:2020年 3月 30日

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